организация профилактической работы с населением

Задача 1.
В ходе медицинского осмотра у пациентки были выявлены следующие факторы риска:
1. Избыточная масса тела (ИМТ – 28,34 кг/м2)
2. Курение
3. Повышенное артериальное давление
Рекомендации:
1. Отказ от курения. Никотин оказывает негативное воздействие на организм: сужает кровеносные сосуды, что приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой – артериальной гипертензии, стенокардии. Губительное действие никотина на мерцательный эпителий бронхов приводит к развитию хронического бронхита, что в конечном итоге приведет к развитию хронической обструктивной болезни легких и эмфиземе. А это – постоянная зависимость от кислородных аппаратов. Негативное воздействие на плод при планировании беременности – повышение риска выкидыша и возникновения врожденных пороков развития. Нарушение эстетики – пожелтение кожи, склер глаз, зубов и ногтей, неприятный запах изо рта.
Если невозможно сразу бросить курить, рекомендовать заменить сигареты на жевательную резинку.
2. Правильное питание. Нормальные показатели ИМТ 18,5-24,9 кг/м2. Избыточная масса тела повышает риск развития артериальной гипертензии, сахарного диабета, стенокардии. Провести коррекцию питания: ограничить сладкие газированные напитки и легкоусвояемые углеводы. Увеличить употребление свежих овощей и фруктов.
3. Соблюдать питьевой баланс не менее 2 литров жидкости в сутки.
4. Нормальные показатели артериального давления до 139/89 мм.рт.ст. Повышение артериального давления является следствием курения и избыточной массы тела. При коррекции образа жизни, артериальное давление нормализуется. Повышенное артериальное давление в дальнейшем может привести к инфаркту, инсульту, сахарному диабету и стенокардии. Что в свою очень значительно снизит продолжительность и качество жизни и приведет к постоянному приему лекарственных препаратов.
5. Физическая активность. Не менее 150-300 минут в неделю средней интенсивности с аэробной нагрузкой; или не менее 75-150 минут в неделю высокой интенсивности с аэробной нагрузкой; или, сочетание физической активности средней и высокой интенсивности.